Các bài tập được thiết kế giúp cải thiện tình trạng đau vùng cổ vai gáy.
Lưu ý: Đổi bên cổ ở lượt tập thứ 2 của bài tập co cơ đẳng trường, cơ xoay cổ tư thế ngồi.
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH CHO NGƯỜI BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
Các bài tập được thiết kế giúp cải thiện tình trạng đau vùng cổ vai gáy.
Lưu ý: Đổi bên cổ ở lượt tập thứ 2 của bài tập co cơ đẳng trường, cơ xoay cổ tư thế ngồi.
