Tuổi cao kéo theo nhiều thay đổi của cơ thể, trong đó răng và lợi là những bộ phận bị ảnh hưởng sớm và rõ rệt nhất. Nếu không được chăm sóc đúng cách, người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu… Những vấn đề này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn uống, giao tiếp và sức khỏe toàn thân.
Thực trạng sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi
Nhiều người cao tuổi cho rằng rụng răng là hiện tượng tự nhiên của tuổi già nên chủ quan, không chú ý chăm sóc răng miệng. Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc điều trị bệnh mạn tính, chế độ ăn uống không hợp lý và thói quen vệ sinh răng miệng chưa đúng cách càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh răng miệng.
(Hình ảnh minh họa)
Hậu quả của việc chăm sóc răng miệng kém có thể dẫn đến:
- Đau nhức, viêm nhiễm kéo dài
- Khó nhai, chán ăn,…
- Hôi miệng, mất tự tin trong giao tiếp
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh toàn thân như tim mạch, tiểu đường
Chăm sóc răng miệng tốt giúp người cao tuổi:
- Ăn uống ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn
- Phòng tránh viêm nhiễm, biến chứng nguy hiểm
- Giữ tinh thần thoải mái, tự tin trong sinh hoạt hằng ngày
- Nâng cao chất lượng cuộc sống, sống vui – sống khỏe tuổi già
Để giữ răng miệng khỏe mạnh, người cao tuổi cần thực hiện các biện pháp sau:
- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm, thao tác nhẹ nhàng để tránh tổn thương lợi.
- Sử dụng kem đánh răng có fluor giúp bảo vệ men răng.
- Súc miệng bằng nước muối loãng hoặc dung dịch sát khuẩn sau khi ăn.
- Làm sạch răng giả hằng ngày và tháo ra khi ngủ để tránh viêm nhiễm.
- Hạn chế thuốc lá, trầu cau, rượu bia vì gây hại cho răng và lợi.
- Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh răng miệng.
- Gia đình cần quan tâm, nhắc nhở và hỗ trợ người cao tuổi trong việc vệ sinh răng miệng hằng ngày.
- Hội người cao tuổi cần tăng cường truyền thông, tư vấn và tổ chức khám răng định kỳ để nâng cao nhận thức và chăm sóc sức khỏe răng miệng cho mọi người.
(Hình ảnh minh họa)
Hãy bắt đầu chăm sóc răng miệng ngay từ hôm nay vì một tuổi già khỏe mạnh và hạnh phúc.
Đơn vị:
KHOA KHÁM BỆNH
TTNK. Mai Kim Huỳnh
