- Viêm xương khớp là gì?
- Viêm xương khớp là thể viêm khớp thường gặp nhất ảnh hưởng lên các khớp bàn tay, gối, cột sống và hông.
- Khi viêm xương khớp, mô sụn xung quanh khớp bị phá vỡ, khiến xương cọ xát vào nhau và dẫn đến tình trạng viêm và đau
- Các yếu tố làm tăng nguy cơ viêm xương khớp:
- Người cao tuổi với quá trình thoái hóa tự nhiên và lão hóa sụn
- Tiền sử chấn thương khớp
- Yếu tố gen gây khó khăn trong việc hình thành sụn khớp
- Béo phì, tăng chịu lực lên các khớp
- Các công việc có tính chất nặng nhọc, gây áp lực lên một số vùng khớp đặc thù
- Các môn thể thao gây quá tải khớp lặp đi lặp lại
- Các triệu chứng viêm xương khớp
- Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu
- Đau khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi
- Cảm giác kẹt khớp
- Viêm, sưng và nóng quanh khớp
- Tăng tạo xương quanh khớp (gai xương)
- Tiếng lạo xạo, cót két tại khớp
- Phục hồi chức năng cho bệnh lý viêm xương khớp
Vật lý trị liệu giúp bệnh nhân viêm xương khớp giảm đau, cải thiện chức năng, di chuyển an toàn và làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Các phương pháp vật lý trị liệu gồm:
- Các phương thức giảm đau: nhiệt nóng và nhiệt lạnh
- Tập vận động hiếu khí cường độ thấp
- Tăng sức mạnh cơ vùng khớp bị ảnh hưởng
- Điều chỉnh thăng bằng, dáng đi và tư thế
- Trị liệu bằng tay
- Thủy trị liệu
- Hoạt động trị liệu
