Các bài tập thở và thư giãn cơ bản, dễ dàng thực hiện hằng ngày, giúp cải thiện hô hấp, thả lỏng thân thể, thả lỏng tâm trí.
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH TẬP THỞ VÀ THƯ GIÃN CƠ
Các bài tập thở và thư giãn cơ bản, dễ dàng thực hiện hằng ngày, giúp cải thiện hô hấp, thả lỏng thân thể, thả lỏng tâm trí.
