Đau khớp vai là tình trạng đau hoặc khó chịu tại vùng khớp vai, có thể làm hạn chế vận động tay và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Đau khớp vai có thể xuất hiện do chấn thương, vận động quá mức hoặc các bệnh lý cơ xương khớp.
Nguyên nhân thường gặp
- Tuổi tác: Thoái hóa khớp và gân quanh vai có thể xảy ra theo thời gian, làm tăng nguy cơ đau và hạn chế vận động.
- Vận động quá mức: Mang vác nặng, làm việc hoặc chơi thể thao với động tác sử dụng vai lặp đi lặp lại.
- Chấn thương: Té ngã, va đập hoặc tổn thương cơ, gân, dây chằng quanh khớp vai.
- Tư thế sai: Ngồi làm việc lâu, cúi người hoặc giữ vai ở một tư thế trong thời gian dài.
Triệu chứng thường gặp
- Đau khớp vai khi vận động hoặc khi đưa tay lên cao.
- Đau tăng khi nằm nghiêng về bên vai đau.
- Hạn chế vận động, khó đưa tay ra sau hoặc lên trên.
- Cứng khớp vai, đặc biệt sau khi nghỉ ngơi.
- Đau có thể lan xuống cánh tay.
- Một số trường hợp có cảm giác yếu hoặc mỏi vùng vai.
(Hình minh họa)
Điều trị theo Y học cổ truyền
- Điều trị thuốc Y học cổ truyền
- Điều trị không dùng thuốc:
-
- Châm cứu
- Xoa bóp bấm huyệt
- Cấy chỉ
Phòng ngừa và điều trị
- Duy trì tư thế đúng khi làm việc và sinh hoạt.
- Tập các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường cơ quanh khớp vai.
- Khởi động kỹ trước khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh.
- Hạn chế mang vác vật nặng và các động tác lặp lại quá mức.
- Khi đau kéo dài hoặc hạn chế vận động nhiều, nên thăm khám để xác định nguyên nhân.
Liên hệ khoa Y học cổ truyền – Bệnh viện Đa khoa Bưu Điện để được thăm khám và tư vấn kịp thời!
Đơn vị:
KHOA NỘI LÃO KHOA – Y DƯỢC CỔ TRUYỀN
BS. Nguyễn Thị Diễm Trinh
BS.CKI. Trần Mỹ Hạnh
