DỊCH VỤ TRỰC TUYẾN

TIN TỨC NỔI BẬT

BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH TẬP CƠ SÀN CHẬU CƠ BẢN

Các bài giúp tập mạnh cơ sàn chậu, ổn định cơ lõi tang khả năng...

BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH CHO NGƯỜI BỊ ĐAU LƯNG

Các bài tập đơn giản giúp đối phó với tình trạng đau lưng...

BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH TẬP KÉO GIÃN, THAY ĐỔI TƯ THẾ TRONG KHI HỌC TẬP/LÀM VIỆC/NGỒI LÂU

Chương trình tập kéo giãn và thay đổi tư thế được thiết kế đơn giản,...

BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH CHO NGƯỜI BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY

Các bài tập được thiết kế giúp cải thiện tình trạng đau vùng cổ vai...

BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH CHO NGƯỜI BỆNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Các bài tập đơn giản cho người bị thoái hóa khớp gối...

BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH TẬP THỞ VÀ THƯ GIÃN CƠ

Các bài tập thở và thư giãn cơ bản, dễ dàng thực hiện hằng ngày,...

BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH KÉO GIÃN VAI TAY

Các bài tập kéo giãn vai tay được thiết kế nhằm kéo giãn nhóm cơ...