BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH TẬP CƠ SÀN CHẬU CƠ BẢN
Các bài giúp tập mạnh cơ sàn chậu, ổn định cơ lõi tang khả năng...
09
Nov
Nov
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH CHO NGƯỜI BỊ ĐAU LƯNG
Các bài tập đơn giản giúp đối phó với tình trạng đau lưng...
09
Nov
Nov
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH TẬP KÉO GIÃN, THAY ĐỔI TƯ THẾ TRONG KHI HỌC TẬP/LÀM VIỆC/NGỒI LÂU
Chương trình tập kéo giãn và thay đổi tư thế được thiết kế đơn giản,...
09
Nov
Nov
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH CHO NGƯỜI BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
Các bài tập được thiết kế giúp cải thiện tình trạng đau vùng cổ vai...
09
Nov
Nov
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH CHO NGƯỜI BỆNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI
Các bài tập đơn giản cho người bị thoái hóa khớp gối...
09
Nov
Nov
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH TẬP THỞ VÀ THƯ GIÃN CƠ
Các bài tập thở và thư giãn cơ bản, dễ dàng thực hiện hằng ngày,...
09
Nov
Nov
BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG: CHƯƠNG TRÌNH KÉO GIÃN VAI TAY
Các bài tập kéo giãn vai tay được thiết kế nhằm kéo giãn nhóm cơ...
09
Nov
Nov

