402881ee660e52a601660e7203fd0092
4028eaa4684b02fd016854c0317c2f82
4028eaa4684b02fd01684f9d9b5059d3
Tăng huyết áp "Kẻ giết người thầm lặng"
/tin-tuc/201901/tang-huyet-ap-ke-giet-nguoi-tham-lang-b5059d3/
0
HOTLINE: 0283.864.9834 bvdkbuudien@vnpt.vn

Tăng huyết áp "Kẻ giết người thầm lặng"

  09:34, 16/01/2019 
 

    Gọi tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng vì nhiều người có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp (THA) trong nhiều năm mà không có bất kì dấu hiệu gì. Nếu không theo dõi và điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ gây nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, suy thận, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não …

            HA của một người bình thường là vào khoảng 120/80 mmHg.

          Khi mức HA ở trên 140/90 mmHg là bạn mắc bệnh THA. Các yếu tố ảnh hưởng đến THA như: béo phì, ít hoạt động thể chất, hút thuốc lá, uống rượu…

         Các dấu hiệu thường gặp khi bạn bị THA như: choáng và chóng mặt xảy ra đột ngột. Chúng làm bạn mất thăng bằng khi đi lại, bị ngất và có thể bị đột quị. Sớm hơn bạn có thể bị tê hoặc ngứa ran ở chi do bị tê liệt của các dây thần kinh trong cơ thể bạn.

         Đôi khi bạn bị nhức đầu (nếu HA tăng đột ngột hay ác tính) và ở giai đoạn đầu có thể gặp chảy máu mũi khó ngưng – đây đôi khi là triệu chứng làm bạn đi khám và tình cờ phát hiện bệnh THA.

Nguy cơ mắc bệnh THA

        Bạn có các yếu tố sau có thể có nguy cơ THA:

1. Tuổi: người lớn tuổi.

2. Gia đình: phụ nữ sau mãn kinh có nhiều khả năng mắc cao HA hơn vì đàn ông dưới 45 tuổi dễ bị THA hơn nữ.

3. Chủng tộc: người Mỹ gốc phi nhiều khả năng bị THA

4. Tiền sử gia đình(cha mẹ hay anh chị mắc bệnh) thì bạn cũng dễ bị THA.

 

      Với người lớn tuổi những yếu tố nguy cơ THA gồm:

 - Thừa cân béo phì, ngưng thở khi ngủ;

 - Căng thẳng, ít vận động thể lực;

 - Chế độ ăn không lành mạnh:nhiều muối, thức ăn nhanh;

 - Hút thuốc lá, uống rượu bia;

 - Đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.

Làm thế nào chẩn đoán THA:

       Chính yếu tố là do huyết áp!

       Vị trí đo có 2 loại máy: cổ tay và bắp tay.

       Bệnh nhân ngồi đo với tư thế thoải mái và thẳng lưng.

      HA của mỗi người cũng không luôn nhất định trong cùng 1 chỉ số trong nhiều lần đo. Nên nghỉ ngơi 10-15’ mới tiến hành đo. Thông thường được đo ở cánh tay, vị trí mặt trong cánh tay. Cách đọc HA sẽ thông qua biểu thị phân bố với tỉ số HA tâm thu, mẫu số là HA tâm trương với đơn vị là mmHg (mi li mét thủy ngân)

     Ví dụ:160/90 hay ta đọc là huyết áp 140

     Chỉ số huyết áp:

 

Phòng bệnh cao HA:

Thay đổi lối sống

   - Giảm muối trong khẩu phần ăn hằng ngày;

   - Không hút thuốc lá, uống rượu, sử dụng các đồ uống hoặc các chất kích thích, tránh nhiễm lạnh đột ngột, tránh căng thẳng;

   - Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì, tập thể dục thường xuyên (30’/ ngày; 3-5 ngày/ tuần);

   - Điều trị các yếu tố nguy cơ rối loạn lipid máu, bệnh đái tháo đường;

   - Khám sức khỏe định kỳ để được tư vấn, phát hiện và điều trị kịp thời THA;

   - Kiểm soát HA hằng ngày bằng uống thuốc theo toa bác sĩ

 

Điều trị THA:

   - Loại trừ các yếu tố nguy cơ kể trên;

   - Điều trị nguyên nhân (nếu có);

  - THA vì cần phải điều trị kéo dài suốt đời: dùng thuốc theo bậc thang điều trị của tổ chức y tế thế giới để duy trì HA khoảng 125-135/80-85 mmHg;

  - Điều trị các biến chứng nếu có;

 - Mỗi nhóm thuốc để điều trị THA đều có những chỉ định, chống chỉ định (không được dùng) và tác dụng phụ riêng. Vì vậy cần cân nhắc khi dùng thuốc, phải có sự giám sát của thầy thuốc, không tự chọn cho mình hay theo sự hướng dẫn của “đồng bệnh”.

---BSCKII. Trần Thị Thúy Hằng---